Appendices 229 A geinspireerd zijn op de dialectische gedragstherapie: de bodyscan, opposite action en positive reappraisal. We onderzochten de effecten van die oefeningen en de ervaringen van de deelnemers. In totaal meldden zich 80 deelnemersmet zelf gerapporteerde emotionele eetproblemen. Een opvallende observatie in de huidige studie is het substantiële uitvalpercentage, waarbij het aantal deelnemers afnam van 80 bij baseline (T0) tot 15 bij de postinterventiefase (T2). Deelnemers gaven aan dat de oefeningen hen hielpen om aandacht te besteden aan hun lichamelijke gewaarwordingen en om positieve aspecten te zien in negatieve zaken. De oefeningen werden door de deelnemers moeilijk gevonden, doordat ze te weinig uitleg kregen. Ze vonden het saai doordat er weinig variatie was in het aanbod. De waargenomen veranderingen lieten kleine, en bovendien niet significante verbeteringen zien van de drie oefeningen op positief en negatief affect en algehele emotiedisregulatie. Hoewel de kwantitatieve resultaten geen significantie bereikten, maakten de kwalitatieve gegevens duidelijk welke aspecten van de op maat gemaakte oefeningen kunnen hebben bijgedragen aan de resultaten op het gebied van stemming en emotieregulatie. Gezien het hoge uitvalpercentage moet er meer nadruk worden gelegd op een goede presentatie van de oefeningen, evenals meer uitleg over het nut ervan en hoe ze uitgevoerd moeten worden. Discussie Het doel van deze thesis was om kennis op te doen om emotionele eters te ondersteunen bij het omgaan met emotioneel eetgedrag in een zelfhulpsetting met virtuele coaching. Een setting die past bij het juiste moment en aansluit bij hun specifieke omstandigheden en persoonlijke omgeving. De hoofdonderzoeksvraag luidt: “Hoe kan virtuele coaching emotionele eters faciliteren in het omgaan met zelfmanagement van hun emotionele eetgedrag?”. Dankzij de rijke input van de deelnemers aan onze studies hebben we een aantal belangrijke dingen geleerd. Benaderbaar en zelfstandig Een van de opvallende aspecten die uit ons onderzoek naar voren kwam, is de observatie dat emotionele eters goed benaderbaar zijn voor virtuele coaching, zonder tussenkomst van een face-to-face therapeut. Ze lieten ook zien dat ze zelf in staat waren om de voor hen meest geschikte coachingstrategie te bepalen.
RkJQdWJsaXNoZXIy MjY0ODMw