Appendices 223 A Summary in Dutch | Samenvatting Inleiding Het probleem emotioneel eetgedrag Emotioneel eten is het toegeven aan cravings naar eten in reactie op negatieve emoties, met eetbuien of overeten tot gevolg. Mensen met emotioneel eetgedrag hebben moeite met het reguleren van hun emoties. Dit is problematisch gedrag omdat het kan leiden tot obesitas, depressie en een laag zelfbeeld. Plusminus 40-60% van de mensen met overgewicht of obesitas zijn emotionele eters. Emotionele eters hebben een grotere kans op overgewicht of obesitas dan mensen zonder emotioneel eetgedrag. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie staat de obesitasepidemie al lange tijd bovenaan de hitlijsten als een groot maatschappelijk probleem. Een bevolkingmet steeds meer overgewicht en obesitas zorgt voor een aanzienlijke toename van chronische patiënten met een arsenaal aan co-morbiditeiten, zoals het metabool syndroom (diabetes II), hart- en vaatziekten, gewrichtsproblemen en kanker. Hierdoor stijgen de kosten voor de gezondheidszorg en raakt het zorgstelsel overbelast. Dieet of behandeling? Gangbare manieren om leefstijlgerelateerde obesitas onder controle te krijgen – minder eten, meer bewegen – helpen alleen op de korte termijn. Sterker nog, na elke dieetpoging komt het eerder verloren gewicht er gewoon weer aan. De wetenschap heeft aangetoond dat diëten dus niet de oplossing is. Het diëten doet ook niets aan de oorzaak van het overgewicht van emotionele eters, namelijk het emotioneel eetgedrag. Succesvolle manieren om emotioneel eetgedrag te behandelen zijn onder andere mindfulness, cognitieve gedragstherapie en dialectische gedragstherapie. Verschillende studies rapporteerden een afname van emotioneel eetgedrag als gevolg van vermindering in het ervaren van stress. Cognitieve gedragstherapie lijkt effectief voor wat betreft gewichtsverlies en het verminderen van emotioneel eetgedrag, maar hoge scores op emotioneel eten bleken voorspellers van weerstand tegen de behandeling te zijn. Een combinatie van cognitieve gedragstherapie met mindfulness resulteerde in afname van ervaren stress en emotioneel eten. Dialectische Gedragstherapie (DGT) is oorspronkelijk ontwikkeld voor mensenmet ernstige borderlineproblematiek. DGT is een uitwerking van Cognitieve gedragstherapie waarbij de nadruk ligt op het aanleren en toepassen van nieuwe vaardigheden om effectiever om
RkJQdWJsaXNoZXIy MjY0ODMw